【オンライン】来年記録を出すためにトレーニング内容や考え方を整理してみませんか? (陸上)

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  • 東京23区内(23区外・都外でのレッスンは是非一度チャットでご相談ください。スケジュールは都内でのレッスンを想定して組んでいます)

【オンライン】来年記録を出すためにトレーニング内容や考え方を整理してみませんか? (陸上)

所要時間30分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインのためなし

トレーニング場所について

オンライン

天候について

オンラインのため関係なし

髙野 恭平

髙野 恭平コーチ

【2023年日本選手権出場】現役陸上競技選手(走幅跳)

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対応エリア東京23区内(23区外・都外でのレッスンは是非一度チャットでご相談ください。スケジュールは都内でのレッスンを想定して組んでいます)

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トレーニングの説明

来年、自己ベストを出すために練習を頑張りたいけど、何をしたら良いかわからない。もしくは今、顧問の先生から言われていることが正しいか分からない。そんな方は必見です。
オンラインで実施可能なため、お気軽にお問い合わせください。
競技に関することをなんでもお尋ねください。
さまざまな角度から競技力向上にアプローチできると思います。
競技場でのパーソナルトレーニング前に入れていただくことでお互いの認識を合わせることができ当日のレッスンをスムーズに進めることも可能です。
(例)
1.学校でこのような指導を受けているがそれに関してどう考えるか
2.指導者がいないためどのような練習メニューを行えばいいか
3.今の動きをどう改善するべきか
4.身体のケアに関して(怪我も含む)

実施内容(30分)
・現状把握(10分)
・今後の取り組みに関してのアドバイス(10分)
・その他質疑応答(10分)

目的・効果

オンラインで実施可能なため、競技に関する悩みや疑問をお手軽に解消できます。

注意点

質問内容はレッスンの48時間前までにご共有ください。
追加のご質問があった場合は、随時後共有ください。
zoomを使ったオンラインでのレッスンとなります。
事前にスマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしていただきますようお願いいたします。
お互いの都合により、他のアプリを使う可能性がございますので、予めご了承ください。
※zoomは無料アプリです(通信量はかかります)
可能な限り通信環境が良いところでご参加いただきますようお願いいたします。

その他

事前に以下の内容をご共有ください。
・動きが確認できる動画2本(種目が複数ある場合は種目毎に+1本)
・現状の練習内容
・現在の悩みや不安、不満
・来年以降の目標記録や出場したい大会

カレンダー上でスケジュールが合わない場合でもご相談ください。
可能な限り調整をさせていただきます。
その他、お気軽にお問い合わせください。

【オンライン】来年記録を出すためにトレーニング内容や考え方を整理してみませんか? (陸上)

所要時間30分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインのためなし

トレーニング場所について

オンライン

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オンラインのため関係なし

髙野 恭平

髙野 恭平コーチ

【2023年日本選手権出場】現役陸上競技選手(走幅跳)

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対応エリア東京23区内(23区外・都外でのレッスンは是非一度チャットでご相談ください。スケジュールは都内でのレッスンを想定して組んでいます)

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口コミ(9)もっと見る

  • ゆかふぇさん

    【オンライン】来年記録を出すためにトレーニング内容や考え方を整理してみませんか? (髙野 恭平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆかふぇさん 2023年07月01日

    競技場でのトレーニングの前にオンラインレッスンを受けました。
    スマホでの接続がうまくいかずお待たせしてしまいましたが、快くご対応いただきましてありがとうございました。

    事前にお送りしていた幅跳びと走りの動画に現実的で専門的なアドバイスをいただくことができました。

    焦らずフィジカル強化と技術練習を積み重ねて、ケガ無く自己ベストを更新してゆきたいと思いました。

    感謝申し上げます。

  • talaさん

    【90分】【走り幅跳び全国大会入賞経験あり】もっと遠くへ! (陸上) (髙野 恭平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • talaさん 2023年08月16日

    初めての利用でしたが、とても丁寧にわかり易くご指導いただきました。今後、どのように練習を取り組んでいくか明確になりました。また、お願いできたらと思います。

  • とーさん

    【90分】【走り幅跳び全国大会入賞経験あり】もっと遠くへ! (陸上) (髙野 恭平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • とーさん 2023年07月16日

    もともとあまり幅跳びに取り組んだことない小学生の娘が、突如大会に幅跳びで出ることになり、大会前に急遽教えていただきました。
    今までは技術的なことをきちんと教わる機会がなく、何が正しいのか分からず練習をしていたようですが、今回基本となるドリル、助走の仕方、本人の走りに適した助走の長さ等を教えていただくことができました。
    小学生のレベルに合わせた丁寧なご指導で、本人も気持ちよく跳べるようになりました。
    フォローバックもすぐに頂けたので、そちらを基にトレーニングしていきたいと思います。
    ありがとうございました。

  • さゆさん

    【90分】【走り幅跳び全国大会入賞経験あり】もっと遠くへ! (陸上) (髙野 恭平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • さゆさん 2023年07月16日

    親切かつ丁寧にレッスンをしていただき大変良かったです。また、適切で具体的なアドバイスもいただき感動もしました。息子も初めて学ぶ事が多くとてもためになったと言っております。
    日本選手権に出場している方にレッスンをしてもらえる機会はなかなか無いので、アドバイスしてもらった事を繰り返し練習して上達してくれたら嬉しいです。
    本当に、高野コーチにお願いして良かったです。
    ありがとうございました。

  • ゆかふぇさん

    【90分】【走り幅跳び全国大会入賞経験あり】もっと遠くへ! (陸上) (髙野 恭平コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆかふぇさん 2023年07月07日

    まじかに迫ったマスターズ陸上大会に向けて、夢の島競技場で初めてトレーニングを受けました。

    スプリントドリルや幅跳びの意識や跳躍に大切な要素をかみ砕いて教えてくださり、大きな学びと気づきをいただきました。
    気づかないうちに焦っていたようです。

    7月の大会は通過点として、アドバイスいただいたようにケアを大切にフィジカルを育てつつ技術練習を行って、秋の大会で記録を目指す方向に意識転換をすることができました。ありがとうございます。

    教えていただいたことを練習して、また次のステップへとトレーニングをお願いしたいと思いました。

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