【チーム向け】『訪問型コーチングします!』120分 (陸上)

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【チーム向け】『訪問型コーチングします!』120分 (陸上)

所要時間120分50,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~30名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させて頂きます。具体的な金額はチャットにてお伝え致します。

遠方もご対応致しますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、平塚レモンガススタジアム、大和スポーツセンター(夜間照明、雨天走路有り)秦野市カルチャーパーク、海老名運動公園が推奨ですが、基本的にご指定の場所に伺います。尚、実施場所に心当たりのない場合は、予約欄に「○○市区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入下さい。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は秦野市、平塚市、海老名市、大和市を中心にご相談させて頂きます。
雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

可能な場合は学校へ伺わさせて頂きます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更またはキャンセル致します。(チャットでご相談をさせて頂き、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談下さい。

藤原 功規

藤原 功規コーチ

短距離・ハードル/全国大会優勝/大学院卒/コーチング学専攻

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング 

2.ウォーミングアップ 

3.メイン(フォーム作りなど)
4.クールダウンとフィードバック

目的・効果

それぞれの活動場所に伺い訪問型コーチングを致します!

主に『走る・スプリント』の指導をさせて頂きます。
走るためには沢山の要素が関わってきます。

このレッスンでは最もフォーカスされやすい適切な腕振り、足の動きなどを中心生徒たちの身体的特徴なども考慮しながら満遍なくご提案させて頂きます。

もちろん、走ることは運動の基本動作なので、
野球やサッカーといった他の部活動にも必見です!



新しい発見や学びのある120分間をお約束します!
私と一緒に走ることを『得意』にしていきましょう!

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談下さい。

運動しやすい服装、靴でご参加下さい。(運動靴推奨)
必要な水分をお持ち下さい。
熱中症予防等、体調管理につきましては、保護者の方のご協力をお願い致します。

平塚市・秦野市・大和市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせて頂きます。出張費は往復移動が2時間以上の場合、ご相談させて頂きます。

別途施設料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

時間の延長も可能です。
当日の延長は都合上難しいので、事前にご相談下さい。
1時間延長につき¥10,000頂戴致します。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

【チーム向け】『訪問型コーチングします!』120分 (陸上)

所要時間120分50,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~30名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させて頂きます。具体的な金額はチャットにてお伝え致します。

遠方もご対応致しますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

公園だと、平塚レモンガススタジアム、大和スポーツセンター(夜間照明、雨天走路有り)秦野市カルチャーパーク、海老名運動公園が推奨ですが、基本的にご指定の場所に伺います。尚、実施場所に心当たりのない場合は、予約欄に「○○市区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入下さい。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は秦野市、平塚市、海老名市、大和市を中心にご相談させて頂きます。
雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

可能な場合は学校へ伺わさせて頂きます。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更またはキャンセル致します。(チャットでご相談をさせて頂き、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談下さい。

藤原 功規

藤原 功規コーチ

短距離・ハードル/全国大会優勝/大学院卒/コーチング学専攻

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都

自己紹介

◉ 陸上競技を始めたのは小学4年生
私のスポーツ歴はざっくり、体操競技、水泳、サッカーです。
身体を動かすのは好きでしたがこれといって得意なスポーツはありませんでした。2008年の北京オリンピックのボルト選手の走りに衝撃を覚えたのがきっかけで陸上競技を始めました。

私自身走ることは好きな方でした。当時は『ボルトのようになりたい』の一心で沢山走って練習していました。
しかし、『練習すれば強くなる』という思いとは裏腹に、
中学生の頃までは学年トップになったことは1度もありませんでした。
練習しても周りとの差は開く一方で、『沢山練習しているのに』とネガティブになることもありました。

高校は夢を諦めきれず、『練習すれば強くなる』の一心で公立の強豪校へ入学しました。

◉ 練習量≠足が速い
高校2年生の春、顧問に『全国大会の標準記録知ってるか?』と問われ、私は答える事ができませんでした。

だだ闇雲に練習するのではなく、目標を設定し、自分の弱点は何なのかを考えて練習することが強く、速くなる事の本当の意味だと気づきました。

その言葉もあり、今まで地方・全国大会に出場もしたことのなかった私が全国大会優勝の経験をする事ができました。

この経験は私の中ではかけがえのない財産です。

◉ 『速く走ること』の言語化
高校・大学卒業後は『走る事、陸上競技を極めたい』という強い思いから大学院でコーチング学を専攻しました。
怪我や記録が伸び悩むことも沢山ありましたが、自分自身に合った『走る』ことのPDCAサイクルを確立し自己ベストを更新し続けました。

競技者×コーチとしての経験からインプットやアウトプットを繰り返すうちに『速く走ること』を言語化できるようになっていました。
まだまだコーチとしての経験は浅いですが、常に向上心を持ちながら活動しています!走る事や身体を動かす事に対しての愛は本物だと自負しております!

◉ 2人3脚で
平凡な私だからこそ、沢山の失敗経験や記録が短縮せず悩んだ時期があり、子供たちの『上手く走れない』気持ちがよく分かります。

どんな悩みでも多方面での言葉がけを心掛け、精一杯指導いたします。
私と一緒に走ることの楽しさ、目標を達成した時の喜びを感じませんか?

◉ 最後に
走ることは弾む事です!心も身体も弾ませましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • 杉ちゃんマン7さん

    ☆部活動生限定☆【ハードル走】『最高のハードリングを身につけよう!』90分(藤原 功規コーチ)

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    • 杉ちゃんマン7さん 2023年11月27日

    今回、高校1年生の息子がお世話になりました。
    中学生の時、彼なりに満足のいく結果を残せたのですが、高校に入って壁にぶつかり、なかなか思い描いたように歩むことができませんでした。
    これから大事な冬季練習の時期を迎えるにあたり、基礎的な技術を確認することと、今後の練習のモチベーションを得られたらと思い、今回依頼をいたしました。

    彼自身、技術的に気になっていた部分があったようですが、コーチからはもっと全体としての体の使い方をご指導いただいたようで、はっとすることが多かったと話していました。きっとこれからの練習で活かしていってくれるのではないかと思います。
    高校1年生として冬季練習にどのように取り組むべきか、という点についても重要な示唆をいただき、彼自身、やる気が上がったようです。
    こちらの希望をすべてかなえていただき、大変満足しています。

    藤原コーチはとても理論的に、かつかみ砕いて説明をしながら練習を組み立てる一方、選手の自主性(自分で考える力)も大事に考えて指導をなさっているようにお見受けしました。親として、とてもありがたく思いました。
    またシーズンが近づいたら、あるいはシーズンが始まったら、動きのチェックをお願いしようかと思っているところです。

  • minakoさん

    【かけっこ】『正しい走り方でドンドン速くなろう!』90分(藤原 功規コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • minakoさん 2023年10月28日

    小学校1年の息子がお世話になりました。
    90分間、飽きることなく楽しみながら受講させていただきました。
    視線や姿勢、足の上げ方や手の振り方など、一つ一つ丁寧にご指導いただき、走り方の癖がだいぶ改善されたと思います。そして、走るのが早くなった!と息子自身が実感しているようです。
    ご指導内容は、とても分かりやすい表現やモチベーションを上げる声かけで、子供の理解も早かった気がします。
    今回、先生にお願いして本当に良かったです!
    またぜひお願いできればと思います。
    素晴らしい体験をありがとうございました。

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