【部活生向け】1日1組限定ハードルプライベートセッション (陸上)

★★★★★ 5.0 (42)

気になる

陸上
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨

対象
中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
東京都・千葉県

【部活生向け】1日1組限定ハードルプライベートセッション (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

施設までの往復交通費を別途頂戴します。

トレーニング場所について

ハードルが使用可能な陸上競技場にて行います。
実施場所についてはご相談ください。

天候について

前日の天気予報次第で実施の可否を判断させていただきます。

飯塚啓伍コーチ

プロかけっこ/陸上競技コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・千葉県

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対応可能日時

2024.04
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
1 –	2 –	3 –	4 満	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28
29 –	30	1 満	2	3	4	5

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トレーニングの説明

【初回内容例】
①ヒアリング・アイスブレイク

②コーディネーションウォーミングアップ（身体の使い方トレーニング）

③走り、ハードリングの確認

④ハードル基礎動作ドリル
　1、リード脚（振り上げ脚）の使い方
　2、抜き足（踏切脚）の使い方
　3、踏切
　4、腕の使い方

⑤実践練習
　実際にハードルを飛びながら実践練習を行います。

⑥宿題トレーニングの紹介
　普段の自主練習に取り入れられる宿題練習をご紹介します。

⑦まとめ・振り返り

目的・効果

「ハードルの専門的な指導を受けさせたい」
「本気で県大会、地区大会、全国大会で活躍したい」
「ハードルを始めたいけど教えてくれる人がいない」
「どうせ教わるなら全国大会入賞経験のある人に教わりたい」
「選手としてだけでなくコーチとしても活動している人に教わりたい」
そんな結果にこだわって頑張りたい方のためのコースです。

私自身のハードル種目での2回の全国入賞の経験とプロコーチとして活動し培った知見からお子さまの目標達成をサポートします。

本コースでは

・データを用いた納得感のある講義とわかりやすい実践指導
・IPadとアプリケーションを用いた詳細な分析と解説
・目標達成のための継続的なフォロー、相談、計画立案

など理論と実践の両面から速く走るためのトレーニングを行います。
プロ選手が受けるような質の高い詳細な指導をお子様にもご提供します。

注意点

より効果的な指導をご提供するため予約確定前のご相談を必須とさせていただいております。
チャットでのヒアリングにご協力ください。

また、指導内容には自信を持っておりますがご予約をお急ぎいただく必要はございません。
ぜひ他のコーチのトレーニングも比較してご検討ください。

その他

【部活生向け】1日1組限定ハードルプライベートセッション (陸上)

所要時間90分15,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

施設までの往復交通費を別途頂戴します。

トレーニング場所について

ハードルが使用可能な陸上競技場にて行います。
実施場所についてはご相談ください。

天候について

前日の天気予報次第で実施の可否を判断させていただきます。

飯塚啓伍コーチ

プロかけっこ/陸上競技コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・千葉県

自己紹介

初めまして！飯塚啓伍と申します！
東京都内を中心にかけっこ・走り方/陸上競技の専業プロコーチとして活動しています。

1回の日本一とハードルでの全国入賞2回の経験、専業コーチとしての視点、
さらには陸上競技の本場アメリカのオリンピック金メダリスト、世界記録保持者を輩出したコーチから学んだ指導理論をもとに
世界基準の指導をお子様にお届けします。

☆こんなお悩みでお困りの方！ぜひお任せください！☆
『運動会で活躍させたい！』
『走り方がなんだか変・・・』
『走るのは苦手だけど自信をつけさせてあげたい！』
『サッカー・野球に生きるスピードを身につけさせたい！』
『プロのコーチから陸上の指導を受けたい』
『プロからきちんとハードルを学びたい』

☆指導実績☆
　札幌国際大学陸上競技部コーチ（2019〜2020年）
　日本陸上競技選手権400mハードル優勝（2020年）

☆保有資格☆
IAAFキッズアスレティックス準拠日本キッズアスレティックス協会キッズインストラクター
IAAFユースアスレティックス準拠日本ユースアスレティックス協会ユースインストラクター
AIC-ACCS Level Ⅱ Coach

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【走るのが少し苦手なお子様へ】楽しく基礎からかけっこレッスン（飯塚啓伍コーチ）
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- あやさん 2023年08月13日
初めてのかけっこ教室を兄弟で受講しました。2人とも初めはかかとをつけてバタバタ走るような感じでしたが、フォームの改善点や速く動くための練習も教えてもらい最後は少し格好良く走れるようになった気がします。継続が大切だと思いますので公園で練習しようと思っています！タブレットなどを使いながら子供にもわかりやすく話しかけてくれてとても優しいコーチです！
【走るのが少し苦手なお子様へ】楽しく基礎からかけっこレッスン（飯塚啓伍コーチ）
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- kimkeiさん 2023年08月05日
動画を見たりしながら、改善点を丁寧に教えていただいたので、自分の動きがどうなっていて、どう直せばいいのかよく分かったようです。暑い中でのレッスンで心配でしたが、水分補給なども気をつけていただき、最後まで集中して取り組めたと思います。本人も、あっという間の１時間だったと言っていました。宿題も出していただきましたので、家庭で取り組み、本人の目標であるリレーの選手を目指して頑張りたいと思います。受講して良かったです！ありがとうございました。
【走るのが少し苦手なお子様へ】楽しく基礎からかけっこレッスン（飯塚啓伍コーチ）
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- ちびまめさん 2023年06月12日
初回のレッスンでした。
娘は、人見知りなので大丈夫かな？と心配していましたが、子供目線で楽しく、分かりやすい説明で、
楽しかった！と話していました。動画での解析も丁寧で、現状の問題点をすぐに把握する事が出来ました。
継続的にレッスンをお願いしたいと思っております。
【走るのが少し苦手なお子様へ】楽しく基礎からかけっこレッスン（飯塚啓伍コーチ）
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- まみむめもさん 2023年05月06日
運動会に向けて足が速くなりたいという娘がお世話になりました。動画を使ってわかりやすく解説して頂きながらのレッスンでしたので、娘も一つ一つのアドバイスに納得しながら練習が出来、本人もとても満足しておりました。また是非受講したいと思います。ありがとうございました。
【走るのが少し苦手なお子様へ】楽しく基礎からかけっこレッスン（飯塚啓伍コーチ）
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- Rhanaさん 2023年05月04日
本日はありがとうございました！
しっかり分析・指導して頂けました。
開始して半ばには走り方が明らかに変わっていて驚きました！
元々走るのが苦手な子供本人も、ちゃんと走れるようになった気がしてきたのか、帰宅後早速走っていました。
今日教わったことを親子共々忘れないよう定期的に練習したいと思います。