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  マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • トライアスロン初心者さん 2024年06月05日

  ネットや本で「腰高」や「真下着地」は聞いたことがありましたが、実際に教わってみると自分の認識がだいぶ間違ってたなーと目からウロコでした！身に付けられるように練習頑張ります。
  それと大人になってから褒められた時間あたりの回数は過去最高でした笑
  

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  マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • 遅刻した男さん 2024年06月03日

  　最初にトレーニングを予定していた日に、当日が雨模様だったので、コーチが気をきかしてくださり、別日に予定をずらしてくださった優しさ。　
  　また、当日に自分が遅刻してしまった時も優しく接してくださりありがとうございました。
  
  　走る事が、コーチに指導されて、こんなに激変するとは思いませんでした！とにかく一つの動作になんでも褒めてくださり、楽しい120分でした！

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  マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • ブラック田中さん 2024年02月16日

  東京マラソンに初当選、大会自体も初出場で、ランニングは15年ほど続けてきていますが膝が痛くなることも多く、フォームや大会に向けての準備などをマンツーマンしっかり教わりたいと思い、北島コーチに行きつきました。
  
  動画でフォームチェック後、改善点と走る際に意識するポイントやテーピングの知識、ウェアやアイテム、栄養補給に良いものなどを丁寧に教えていただきました。
  
  大会に必要な準備もネット検索では知れないことばかりで、お願いして本当に良かったです。
  
  今回教わったことを実践したくて我慢できず帰宅後早速ランニングしました笑
  
  フォームは意識しないといけないので慣れるまで大変かもですがランニングがより楽しくなりました。
  
  大会も頑張ります！
  ありがとうございました！

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  マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • namikoさん 2024年02月13日

  とても気さくなコーチで和やかな雰囲気でレッスンをする事が出来ました。フォーム改善をお願いしましたが普段から気をつける事などイメージしやすい説明でとても分かりやすかったです。1週間後に控えていたフルマラソンでどこまで成果が出せるか不安もありましたが必須ポイントを守って走ったところ無事に目標タイムを達成。後半疲れた時もとにかく必須ポイントを思い出し最後まで走り切ることが出来ました。レースへの取り組み方や練習方法なども教えていただきとても良かったです！今後のレースも楽しみながら走れそうです。ありがとうございました！

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  マラソンで自己ベスト更新したい！レッスン☆（120分） （北島 良子コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • てんぽーさん 2024年01月08日

  立ち姿勢ひとつで体の歪みや癖を見抜いて頂き、的確なアドバイスのおかげで急速に変化を感じられました。
  今回は基礎中の基礎ということで、フォームについてアドバイス頂きましたが、今後自主練を重ねて更なるフェーズでもご指導頂きたいと思える素敵なレッスンでした。
  
  ありがとうございました。