【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (陸上)

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気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生

対象エリア
関東周辺

【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (陸上)

所要時間90分21,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～15名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）

交通費について

トレーニング実施場所までの往復交通費をいただいております。
具体的な金額についてはチャットにてお問い合わせください。
オンラインの場合は交通費は発生しません。

トレーニング場所について

公園や競技場での実施を考えていますが、ある程度のスペースがあれば実施可能です。
競技場や芝生、アスファルト等走ることができれば大丈夫です。
照明設備や雨天活動可の場所を推奨していますが、基本的にはご指定の場所に伺います。
実施場所の検討が難しい場合は、予約の場所欄に「〇〇区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せの場合は、世田谷区を中心にご相談させていただきます。（日時によってその他の可能性有り）

天候について

雷や雪等の危険な場合を除き、基本的には全天候で実施可能ですが、
雨天時などの場合の中止の判断はお客様ご自身でよろしくお願いいたします。

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更やキャンセルいたします。
※事前にチャットでご相談をさせていいただき、合意した場合に限ります

雨天の可能性がある場合は、
あらかじめ予約の日程変更先や、中止を判断する時間等につきましてご相談ください。

宍倉健浩コーチ

箱根駅伝ランナー（実業団経験あり）教員免許取得

★★★★★ 5.0

対応エリア関東周辺

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2024.10
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トレーニングの説明

1．練習前のヒアリング
2．目標設定
3．ウォーミングアップ
4．個別の目標に合わせたトレーニング
6．クールダウン
7．質疑応答
7．フィードバック・トレーニング共有等

目的・効果

・もっと足が速くなりたい
・本格的な指導を受けたい
・高校、大学でも活躍したい
・トップレベルの人に質問したい
こんなことを感じている人たちにトレーニング指導いたします。

足が速くなるのに必要な能力を理解してもらい、そこから必要なトレーニングを実施いたします。
またトレーニング以外にも、成長に必要な考え方等もお伝えしていきます。

注意点

【継続の推奨】
私自身も誠心誠意努めさせていただきますが
1回の練習で全てができるようになるわけではありません。
そのため、継続的に受けていただくことを推奨いたします。

体調等に不安が場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、十分な配慮を行っていきますが
親御様のご協力もお願いいたします。

東京・神奈川方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。
仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。
出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

こちらは高校生までのメニューとなっております。

時間の延長も対応可能です。
システムの都合上、当日対応は出来ないため事前にご相談ください。

【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (陸上)

所要時間90分21,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～15名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥7,000（税込）

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宍倉健浩コーチ

箱根駅伝ランナー（実業団経験あり）教員免許取得

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【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング（宍倉健浩コーチ）
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- シャトルRunさん 2024年02月29日
子供の走るフォームが悪いのがとても気になるけれど、どうしたら直せるのか？
親ではアドバイスが出来ないため、今回申込みました。
子供の走り方、筋力を見て、何が足りないのか。何を意識してトレーニングしていけば良いのか。トレーニングをする上での注意点、トレーニングメニューも教えてくださいました。
宍倉コーチは培った経験から子供にも分かりやすく説明ができるのだろうと思いました。
毎日継続して自主トレをする！と子供も言っています。
またお願いしたいです！
【初回限定】”本物の走る”を身に着けよう～かっこよく走りたい、速く走りたい～（宍倉健浩コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 田代さん 2024年09月09日
若いのにしっかりしてて、ちゃんとトレーニングに必要な器具も持参して来て、とても良かったです。
素晴らしいコーチでした。
【初級者〜中級者向け】箱根駅伝ランナーが教えるランニングの基礎基本（宍倉健浩コーチ）
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- はやっぴーさん 2024年08月19日
初心者の息子に対して、とても丁寧にわかりやすく説明しながら教えていただきました。
専門の方に教えてもらった事がなかったので、走り方など全然違うと…教えてもらえて良かったと息子が言ってました。
寄り添った指導をしていただき、本当にありがとうございました。
【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技（宍倉健浩コーチ）
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- わっせさん 2024年08月10日
明るく爽やかで、やる気にさせてくれる先生です。初心者であるため、沢山の質問にも丁寧に答えてくださり、子供たちにも楽しく基本から教えてくださいました。次回もぜひお世話になりたいと思っています。
【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技（宍倉健浩コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- りんたさん 2024年07月16日
4月から中学入学後に陸上部に入ったばっかりの中学生の指導をしていただきました。
子供は小学校の頃からサッカーやラグビーをやっていて、かけっこもそれなりに速かったのですが、我流で正しい走り方やトレーニングの仕方には無知でしたので、今回レッスンをお願いしました。
初回でしたので、基本的な動作中心のレッスンでしたが、ちょっとした指導で陸上選手っぽい走り方になってましたね。しっかり継続して身につけられたらと思います。
子供は継続してレッスンを希望していますし、親としても指導も丁寧で安心してお任せできるので、これから良いお付き合いができればと思いました。