【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (陸上)

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【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (陸上)

所要時間90分21,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~15名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥7,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

公園や競技場での実施を考えていますが、ある程度のスペースがあれば実施可能です。
競技場や芝生、アスファルト等走ることができれば大丈夫です。
照明設備や雨天活動可の場所を推奨していますが、基本的にはご指定の場所に伺います。
実施場所の検討が難しい場合は、予約の場所欄に「〇〇区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せの場合は、世田谷区を中心にご相談させていただきます。(日時によってその他の可能性有り)

天候について

雷や雪等の危険な場合を除き、基本的には全天候で実施可能ですが、
雨天時などの場合の中止の判断はお客様ご自身でよろしくお願いいたします。

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更やキャンセルいたします。
※事前にチャットでご相談をさせていいただき、合意した場合に限ります

雨天の可能性がある場合は、
あらかじめ予約の日程変更先や、中止を判断する時間等につきましてご相談ください。

宍倉 健浩

宍倉 健浩コーチ

箱根駅伝ランナー(実業団経験あり)教員免許取得

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対応エリア関東周辺

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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング
2.目標設定
3.ウォーミングアップ
4.個別の目標に合わせたトレーニング
6.クールダウン
7.質疑応答
7.フィードバック・トレーニング共有等

目的・効果

・もっと足が速くなりたい
・本格的な指導を受けたい
・高校、大学でも活躍したい
・トップレベルの人に質問したい
こんなことを感じている人たちにトレーニング指導いたします。

足が速くなるのに必要な能力を理解してもらい、そこから必要なトレーニングを実施いたします。
またトレーニング以外にも、成長に必要な考え方等もお伝えしていきます。

注意点

【継続の推奨】
私自身も誠心誠意努めさせていただきますが
1回の練習で全てができるようになるわけではありません。
そのため、継続的に受けていただくことを推奨いたします。

体調等に不安が場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、十分な配慮を行っていきますが
親御様のご協力もお願いいたします。

東京・神奈川方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。
仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。
出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

こちらは高校生までのメニューとなっております。

時間の延長も対応可能です。
システムの都合上、当日対応は出来ないため事前にご相談ください。

【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (陸上)

所要時間90分21,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~15名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥7,000(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

公園や競技場での実施を考えていますが、ある程度のスペースがあれば実施可能です。
競技場や芝生、アスファルト等走ることができれば大丈夫です。
照明設備や雨天活動可の場所を推奨していますが、基本的にはご指定の場所に伺います。
実施場所の検討が難しい場合は、予約の場所欄に「〇〇区近辺での実施希望:コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せの場合は、世田谷区を中心にご相談させていただきます。(日時によってその他の可能性有り)

天候について

雷や雪等の危険な場合を除き、基本的には全天候で実施可能ですが、
雨天時などの場合の中止の判断はお客様ご自身でよろしくお願いいたします。

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更やキャンセルいたします。
※事前にチャットでご相談をさせていいただき、合意した場合に限ります

雨天の可能性がある場合は、
あらかじめ予約の日程変更先や、中止を判断する時間等につきましてご相談ください。

宍倉 健浩

宍倉 健浩コーチ

箱根駅伝ランナー(実業団経験あり)教員免許取得

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対応エリア関東周辺

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口コミ(33)もっと見る

  • シャトルRunさん

    【子供向け】箱根駅伝ランナーによる走り方のトレーニング (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • シャトルRunさん 2024年02月29日

    子供の走るフォームが悪いのがとても気になるけれど、どうしたら直せるのか?
    親ではアドバイスが出来ないため、今回申込みました。
    子供の走り方、筋力を見て、何が足りないのか。何を意識してトレーニングしていけば良いのか。トレーニングをする上での注意点、トレーニングメニューも教えてくださいました。
    宍倉コーチは培った経験から子供にも分かりやすく説明ができるのだろうと思いました。
    毎日継続して自主トレをする!と子供も言っています。
    またお願いしたいです!

  • ゅぱんさん

    【初回限定】”本物の走る”を身に着けよう~かっこよく走りたい、速く走りたい~ (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゅぱんさん 2024年07月02日

    うちの長女は毎年運動会でリレーの選手に選ばれていますが、加速がイマイチで、もっと早く走れるんじゃないか、勿体無い…と思っていました。
    次女も早く走れるようになってきたけれど、今正しいフォームを身につけないと、いわゆる「女の子走り」になりそうな感じでした。
    そしてトレーニングを受けましたが、トレーニング後、子供達は大きく変わりました。
    早く走れるようになりたい!と自主的に家でトレーニングをしていて、目標もできました。
    1時間のトレーニングで精神的に大きく成長したのが目に見えて、親としては本当に嬉しいです。努力すればできるようになる!という事を宍倉コーチから学んでくれたのでしょう。
    また、子供達にとって無理ないトレーニングを提案してくれたり、理解度に合わせて工夫してくださったおかげで、子供達はすぐコーチに慣れて、いつか速く走れるようになったら、またコーチと一緒に走りたいと言っています。
    今回トレーニングを受けて本当に良かったです。

  • yasu.hさん

    【部活生向け】箱根駅伝ランナーが教える陸上競技 (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • yasu.hさん 2024年06月04日

    あいにくの天候になってしまったにも関わらず、雨の中トラックにて走りを見てもらい、動きを指導して頂きました。時間いっぱい話合いながら、時には並走してくれて充実した時間でした。機会あればまたお願いしたいコーチです。

  • ともかずさん

    【正しいフォーム作り】~科学的に正しい動作を身に着けて楽に速く走ろう~ (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ともかずさん 2024年05月20日

    初めてコーチをして頂きましたが、会った時第一印象も非常に良く安心して指導を受ける事が出来ました。
    しっかりこちらの目標や、これからやりたい事に対しても、話をじっくり聞いてくれ、今の自分フォームなど、
    とことん観察して、自分にあったトレーニング方法なども、教えて頂けました。
    急かされたりもなく、すべてはこちらのペースに合わせてくれ、たくさんのアドバイスを頂けました。
    これからも、マラソンを走りたいという目標に向かって、教えてもらう機会を作って行きたいなと感じました。

    とても良い時間を過ごすことが出来ました。
    ありがとうございました。

  • burunさん

    【初回限定】”本物の走る”を身に着けよう~かっこよく走りたい、速く走りたい~ (宍倉 健浩コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • burunさん 2024年05月13日

    4歳の男の子のレッスンをお願いしました。
    年齢に合わせた楽しいメニューを組んでいただき、また本人のやりたいことにも寄り添ってくださり有り難かったです。
    終了後にも丁寧なフィードバックをいただきました。またぜひお願いしたいと思います。

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